هل تخطط أنت وجدك لمفاجأة لوالدتك في عيد ميلادها ولا يُسمح لكما بإخبار أحد؟ هل تتطلع إلى ذلك وأنت متحمس جداً؟ عظيم! صه، لا تخبر أحداً وستكون أمك أكثر سعادة.

ولكن ماذا لو أخبرت أحدًا بالسر الذي يجعلك تشعرين بعدم الارتياح أو حتى يسبب لكِ ألمًا في المعدة؟ أو لا يمكنك أن تكوني سعيدة بالسر على الإطلاق؟ مشاعرك لا بأس بها ومهمة! تحدثي إلى شخص يمكنك الوثوق به حول هذا الموضوع، على سبيل المثال معلمتك، أو أحد الأشخاص الذين يمكن الاتصال بهم من مركز الأطفال والشباب أو حتى نحن.