Булінг відбувається по-різному, наприклад, у школі або в соціальних мережах.

Твоєю першою контактною особою має бути людина, якій ти довіряєш у своєму оточенні. Це можуть бути твої батьки, родичі або друзі, яким ти довіряєш.

Однак, якщо ти хочеш поговорити з кимось незалежним, у твоїй школі зазвичай є люди, які готові тобі допомогти. Це, наприклад, вчителі-координатори, класні керівники, шкільні соціальні працівники або консультаційні центри в школі.

Численні дитячі та молодіжні центри Зальцгіттера також готові вислухати тебе і допомогти в цій ситуації. Тут ти можеш без проблем і конфіденційно поговорити з персоналом на місці.

До ваших послуг також муніципальний центр медіа-освіти. Зверніться до працівників дитячих та молодіжних центрів Зальцгіттера або надішліть електронного листа до відділу медіаосвіти (див. нижче).

Якщо ви шукаєте допомоги по телефону, ви також можете безкоштовно зателефонувати за номером "Проти горя" (див. нижче)

Онлайн-центр допомоги Juuuport також пропонує вам анонімну підтримку на тему (кібер)булінгу.

Можливо, ви вже отримали інформацію від батьків, у школі або від інших людей, але все ще маєте запитання? Ви можете задати їх у нашому консультаційному центрі. Ми вислухаємо твої запитання і відповімо на них конфіденційно.

Ви та Ваша сім'я зараз перебуваєте у складній життєвій ситуації. Ми підтримуємо вас у подоланні цієї складної ситуації і дбаємо про те, щоб ви та члени вашої родини зміцнилися і стали компетентними у самостійному подоланні проблем.