Czy jesteś stale rozdrażniony lub agresywny, czy też znajdujesz się w stanie emocjonalnych wzlotów i upadków? Zakochałeś się w osobie tej samej płci? A może jesteś w "niewłaściwym" ciele? Przyjrzyjmy się razem twojemu wewnętrznemu chaosowi i zobaczmy, co on oznacza.

W ramach doradztwa dla młodzieży wspólnie zastanawiamy się, gdzie można uzyskać najlepszą pomoc. Istnieje wielu ekspertów, którzy są szczególnie dobrze zorientowani w określonych tematach i mają duże doświadczenie, aby ci pomóc.

Masz problemy z alkoholem i narkotykami i nie wiesz, kto może Ci pomóc?

Ze swoimi pytaniami i wątpliwościami możesz skontaktować się z centrum pomocy dla osób uzależnionych AWO Salto. Tutaj możesz uzyskać poradę na wszystkie tematy związane z uzależnieniem. Doradztwo jest bezpłatne, a Twoje sprawy będą traktowane jako poufne. Pracownicy AWO Salto Suchthilfe będą współpracować z Tobą, aby dowiedzieć się, jaka pomoc może być dla Ciebie odpowiednia i wspierać Cię w podejmowaniu kolejnych kroków.

Gdzie mogę uzyskać informacje na temat antykoncepcji?

Każdy ma prawo do kształtowania własnego życia, w tym w odniesieniu do planowania rodziny i pytania, czy dzieci są pożądane, a jeśli tak, to kiedy. W pro familia masz możliwość uzyskania informacji na temat różnych metod antykoncepcji (np. pigułki, prezerwatywy, wkładki wewnątrzmacicznej, diafragmy lub metod bez hormonów) i znalezienia metody, która najbardziej Ci odpowiada. Poradnictwo jest bezpłatne.

Co oznacza poufność?

Niektóre osoby, na przykład lekarze i pracownicy poradni, mają obowiązek zachowania poufności. Oznacza to, że nie wolno im przekazywać tego, co im powiesz, bez Twojej zgody - nawet Twoim rodzicom! Istnieje tylko kilka wyjątków, ale zostaniesz o nich poinformowany z wyprzedzeniem.

Istnieje nie tylko uzależnienie od używek (alkoholu, nikotyny itp.), ale także uzależnienie od sieci społecznościowych, gier i innych treści medialnych, takich jak kasyna online. Oto kilka oznak, które pomogą Ci rozpoznać, czy jesteś już uzależniony:

• Niekontrolowane korzystanie z mediów, często przez wiele godzin.
• Czas korzystania z mediów staje się coraz dłuższy
• Myślisz prawie wyłącznie o czasie spędzonym na mediach cyfrowych.
  Próba ograniczenia korzystania z mediów jest trudniejsza niż myślałeś.
• Zaniedbywanie obowiązków (pozaszkolnych) i kontaktów społecznych
• Objawy odstawienia po zaprzestaniu korzystania, np. złość, drażliwość, rozpacz, depresja
• Fizyczne skutki uboczne, takie jak bóle głowy i pleców, brak snu itp.
• Ukrywanie lub bagatelizowanie zachowań użytkownika i możliwych problemów wtórnych.

Obserwuj siebie i uzyskaj pomoc, rozmawiając z zaufanymi osobami. Centrum wsparcia uzależnień AWO Salto w Salzgitter oferuje również godziny konsultacji na temat uzależnienia od mediów.

Jeśli podejmie próbę samobójczą, natychmiast zadzwoń pod numer alarmowy 112.

Jeśli dana osoba wyraża myśli samobójcze:

Potraktuj je poważnie. Osoba ta osiągnęła punkt w życiu, w którym nie wie już, co robić. Wyjaśnij mu lub jej, że nie możesz zatrzymać tego dla siebie. Zastanówcie się wspólnie, komu dana osoba chciałaby się zwierzyć. Czasami jest to łatwiejsze w przypadku nieznanych osób, na przykład lekarza lub poradni. Towarzysz mu tam lub zwróć się do innych pomocnych dorosłych. Zawsze jest jakieś rozwiązanie - można nawet zadzwonić pod numer alarmowy 112.

Czy ktoś z kręgu Twoich znajomych potrzebuje pomocy, na przykład kogoś, kto po prostu wysłucha? Dobrze, że tam jesteś. Zaproponuj swojemu przyjacielowi przyjście do naszej poradni. My również wysłuchamy i spróbujemy wspólnie dowiedzieć się, co stoi za potrzebą samookaleczenia. Ty również możesz przyjść do nas po wsparcie.